Perché la spazzolatura a secco del viso può cambiarti la pelle: guida passo - passo

Immagina di iniziare la giornata con un rituale semplice e naturale che non solo risveglia la tua pelle, ma dona anche una sensazione di rinnovata energia e benessere. La spazzolatura a secco del viso è una pratica antica che sta ritrovando popolarità  per i suoi numerosi benefici. In questo articolo, ti guiderò passo dopo passo attraverso questa tecnica, aiutandoti a scegliere la spazzola giusta, illustrando i movimenti corretti e spiegando come integrarla nella tua routine quotidiana.

La scelta della spazzola ideale

Per iniziare, è fondamentale selezionare una spazzola adatta al tuo viso. Le spazzole variano per durezza delle setole: dure, medie o morbide. Per la pelle delicata del viso, è consigliabile optare per setole morbide o medie, che permettono un'esfoliazione efficace ma gentile. Per chi invece necessità di un'esfoliazione più profonda, per esempio in caso di pelli inspessite con cicatrici da acne, optare per setole più dure.

Un aspetto interessante riguarda i materiali delle setole. Le setole naturali, come quelle in crine di cavallo o in setole di capra, sono spesso preferite. In particolare, le setole di capra sono apprezzate per la loro morbidezza e per un legame simbolico con il concetto di "gregge" nelle 5 Leggi Biologiche. Questo concetto suggerisce che l'uso di materiali legati al gregge possa favorire un senso di appartenenza e sicurezza, influenzando positivamente la salute della pelle.

Se stai cercando una spazzola viso con cui iniziare, ti consiglio questa morbida in pelo di capra e legno di faggio.

Tecnica di spazzolatura: movimenti corretti

Una volta scelta la spazzola, è importante eseguire i movimenti in modo corretto. Si consiglia di iniziare dal centro del viso, spostandosi verso l'esterno, e dal basso verso l'alto. Questo approccio segue il naturale flusso linfatico, promuovendo una migliore circolazione e drenaggio.

Per visualizzare meglio questi movimenti, puoi fare riferimento all'immagine seguente:

Frequenza di utilizzo

Integrando la spazzolatura a secco nella tua routine, è consigliabile iniziare con 1-2 sessioni a settimana, preferibilmente alla sera, dopo la doccia o dopo aver lavato il viso con acqua calda (per facilitare l'apertura dei pori della pelle). Man mano che la pelle si abitua, puoi aumentare la frequenza secondo le tue esigenze e sensibilità  cutanee.

Benefici della spazzolatura a secco del viso

I vantaggi di questa pratica sono molteplici:

• Esfoliazione naturale: Rimuove le cellule morte, rendendo la pelle più liscia e luminosa.

• Stimolazione della circolazione: Favorisce un colorito sano e una pelle più nutrita.

• Drenaggio linfatico: Aiuta a ridurre gonfiori e migliora l'eliminazione delle tossine.

• Azione anti-age: Stimola la rigenerazione cellulare, contribuendo a mantenere la pelle giovane ed elastica.

• Riduzione dello stress: Il massaggio delicato può alleviare tensioni facciali, offrendo una sensazione di rilassamento.

Se desideri approfondire e sperimentare personalmente i benefici della spazzolatura a secco del viso, ti invito a partecipare a un trattamento Meili presso il mio studio a Verona o a iscriverti ai workshop online che organizzo periodicamente. Queste sessioni ti forniranno una guida pratica e personalizzata per integrare al meglio questa tecnica nella tua routine quotidiana.

Ricorda, la bellezza e il benessere iniziano da piccoli gesti quotidiani. La spazzolatura a secco del viso potrebbe essere il rituale che trasforma la tua pelle e arricchisce la tua giornata.

Margherita Carli

Dottoressa in scienze delle attività motorie e sportive

Operatrice olistica in arti orientali

Docente di medicina cinese, alimentazione energetica, I Ching e Naturopatia Estetica

Educatrice alimentare

Operatrice Reiki Ryoho tradizionale Giapponese con lignaggio Seki Ji Do (Shihan - Master) e Jikiden

Diplomata all’Accademia di riflessologia facciale vietnamita Dien Chan®️

Insegnante di Qi Gong certificata FISQU

Ideatrice del metodo MEILI, rituale di bellezza orientale per il viso

Operatrice Wai Qi Liao Fa

Alchimista esperta nella scienza segreta trasmutativa interiore